Vivre aujourd'hui
Changez les règles!
La coupe menstruelle, ça change la vie!
Ce nom sonne comme un trophée: la coupe menstruelle du flux le plus abondant est attribuée à...
Et en fait oui, c'est un peu comme une récompense pour toutes ces années de galères de tampons, les regular, les normal, les mini, les super, les super+, avec ou sans applicateur, avec le fil qui dépasse, ou qui se perd dans les méandres du corps, qui dégouline après la piscine ou la toilette, sans parler des serviettes, les mini, les regular, les normal, les super, les super-nuit, les extra-longues (what is the difference please?), les post-partum, avec ailettes qui collent partout sauf au slip, sans ailettes et c'est encore pire, et les protège-slips, les blancs, les noirs (bah oui ça se voit pas à travers le slip noir comme ça...bah voyons), les spécial-string (re-bah voyons), et les allers-retours aux toilettes avec la petite (ou grande) pochette sous le bras, et la panique quand on se rend compte que Oh mon dieu il n'y a pas de poubelle!, et la repanique quand on se rend compte que Oh mon dieu je n'en ai plus!, etc etc etc etc ..........
La récompense, c'est une solution vieille de presque un siècle dans son principe, et remise au goût du jour depuis plusieurs années: la coupe menstruelle, ou plutôt les coupes menstruelles, car il existe plusieurs fabriquants.
Qu'est-ce que c'est?
La coupe menstruelle est un objet qui épouse la forme du vagin, d'où son appellation de "coupe", en triangle, la plupart du temps fabriquée en silicone médical, et donc hypoallergénique. Le côté étroit de la coupe se termine (le plus souvent) par une tige plus ou moins longue que l'on peut recouper à volonté selon son anatomie et la gêne éventuelle qu'elle peut provoquer. On peut même la supprimer totalement. La tige est utile lors de l'extraction mais n'est pas indispensable (surtout quand on commence à avoir l'habitude de manipuler sa coupe).
La grande souplesse du silicone permet de plier la coupe pour l'introduire facilement. Une fois qu'elle est introduite, elle se déploie pour épouser le vagin. Elle recueille le sang qui s'écoule de l'utérus, mais ne l'absorbe pas comme un tampon. Les parois de la coupe font un effet ventouse (que c'est glamour) qui empêche les fuites. La coupe se remplit au rythme du flux, et ne gonfle pas (au contraire d'un tampon). Dès qu'on en ressent le besoin, ou que l'on sait qu'il est temps, on enlève la coupe en "pinçant" le fond et en la faisant pivoter pour annuler le fameux et non moins glamour effet ventouse, on la vide (dans les toilettes ou le lavabo), on la rince ou on l'essuie, et on la remet. Voilà c'est tout.
Entre les cycles ou dès qu'on le souhaite, il faut la stériliser, en la plongeant dans l'eau bouillante quelques minutes par exemple.
Pour connaître tous les modèles de coupes et leurs tailles, prix, et où les trouver, et plein d'autres infos, passez par là.
Les avantages de base
Les avantages sont principalement éconologiques évidemment: moins (beaucoup moins, beaucoup beaucoup moins ) de déchets dans la nature, et moins de dépenses pour vous, puisqu'une coupe coûte entre 20 et 30 euros, et dure entre 5 et 10 ans!
Les avantages qu'on ne soupçonne pas!
- Finis les allers-retours aux toilettes (qui plus est avec son matériel sous le bras): Pour la plupart des femmes, deux à trois fois par 24 heures suffisent!
- On peut la porter TOUT le temps que durent les règles, y compris toute la nuit, contrairement aux tampons. (Cependant ne jamais dépasser 12 heures par précaution)
-On peut la porter en prévision des règles qui vont arriver (contrairement aux tampons).
- Ca libère une place considérable dans la salle de bains ou les toilettes, ainsi que dans les valises!
N'oublions pas les serviettes lavables
Enfin, pour celles que ça ne passionne pas d'introduire un corps étranger dans le leur, n'oubliez pas les serviettes hygiéniques lavables (ainsi que les protège-slips), qui existent en plusieurs longueurs et capacités d'absorption, et qui restent une alternative éconologique tout aussi intéressante! Je vous conseille de les prendre avec bouton pression, pour rester toujours bien en place! Vous pourrez en trouver ici, ou là.
1. Coulou Le 20/02/2009 à 17:02
Et là je me suis dit, mais comment j'ai pu ignorer leur existence pendant si longtemps ! 23 ans que je suis réglée et pas un journal féminin, pas une pub, pas un avis dans une salle d'attente d'un gynéco ... RIEN ! Le lobby des fabricants de tampons et autres serviettes est vraiment très puissant ... et sûrement administré par des hommes
Sinon, un peu de doigté, un peu de persévérance ... et on ne peut plus se passer de la coupe magique !!
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